Ilm on sügisel kuiv, eriti põhjas, paljud inimesed on vastuvõtlikud" sügisese kuivuse" sündroom, mis avaldub suukuivus ja ärrituvus. Kõik teavad, et erinevatel aastaaegadel on kohane juua erinevat tüüpi teed. Niisiis, millist teed peaksin sügisel jooma?
Oolongi tee
See on kergelt ja mõõdukalt teeomadustega poolkääritatud tee. Sellel on musta tee mahe maitse ja rohelise tee lõhn. Sellel on ka kurgu toitmine, yini ja kopsude toitmine, kuumuse puhastamine ja võõrutus. Sügisel, kui ilm on kuiv, on tass oolongi teed tõesti hea valik.
Krüsanteemi tee
Mõnele naissõbrale, ehkki roheline tee on hea, ei pruugi nad selle maitsega harjunud olla. Siis on hea valik ka krüsanteemitee, mis võib niisutada kopse ja leevendada kuivust. Siiski tuleb märkida, et krüsanteemitee valimisel on soovitatav metsise krüsanteemi asemel osta Hangbai krüsanteem. Seda seetõttu, et võrreldes metsiku krüsanteemi külma olemusega on tee rahulikum. Lisaks, kuigi need kaks on mõlemad krüsanteemid, ei ole nad efektiivsuses ühesugused. Hangbai krüsanteemil on maksa puhastamine, nägemise parandamine, kuivuse eemaldamine ja tule vähendamine ning see sobib pigem kuivale sügisele, metsik krüsanteem aga peamiselt kuumuse puhastamiseks ja võõrutuseks ning sobib pigem suvel joomiseks.
Longjingi valge krüsanteemi tee
Sügis on südame-veresoonkonna haiguste kõrge esinemissagedus. Longjing White Chrysanthemum Tea sel ajal joomine võib tõhusalt ennetada südame-veresoonkonna haigusi ja rahustada närve.
Meetod: võtke 3 grammi Longjingi teed ja 10 grammi Hangbai krüsanteemi. Pange krüsanteem ja tee teekannu, valage keeva veega ja keetke 2 minutit. Seejärel valage teesupp välja, lisage umbes 500 ml keeva vett, laske sellel 2 minutit tõmmata ja jooge. Seda võib korrata ka seni, kuni tee maitse tuhmub.
Kokkuvõttes võib õige tee joomine sügisel vähendada tulekahju ja vältida sügisest kuivust. Kuid kuna eakad inimesed peavad pöörama tähelepanu kahele punktile: üks on tee aeg, siis une mõjutamise vältimiseks on kõige parem juua teed hommikul; teine asi on mitte juua liiga palju, parem on 4–5 tassi päevas, kui juua liiga palju teed, siis lisatakse suures koguses teepolüfenoole, reageerides toiduvalkudega, moodustades seedimatuid setteid, mis põhjustavad kergesti alatoitumist pikemas perspektiivis ja see võib süvendada harjumuspärast kõhukinnisust, millele eakad kalduvad.