Hiinas on tee joomine omamoodi kultuur, aga ka harjumus. Nüüd on üha rohkem tõendeid selle kohta, et teejoomine mõjutab keha palju.
Must tee: vähendage lipiide ja hoidke külma eemal
Esindajad: Yunnan Pu'er Tea, Hunan Fuzhuan Tea, Guangxi Liubao Tea, Hubei Qingzhuan Tea, Sichuan Bian Tea jne.
Paljud inimesed teavad ainult seda, et nad peavad südame ja aju veresoonte kaitsmiseks jooma rohelist teed, kuid roheline tee on külm ja paljudel keskealistel ja eakatel sõpradel on mõningane yang-puudus.
Kui te juua rohelist teed pikka aega, pööramata tähelepanu yangile, on selle eest lihtne hoolitseda ja vaenlast tunda. Võrreldes rohelise teega ei ole mustal teel seda probleemi üldse!
Roheline tee: parim oksüdatsioonikindlus
Esindajad: West Lake Longjing, Huangshan Maofeng, Dongting Biluochun, Taiping Hukui jne.
Roheline tee on külma iseloomuga ja kääritamata tee, seega on sellel parimad antioksüdantsed omadused. Rohelise tee katehhiinid ja muud polüfenoolsed ühendid on tunnistatud tervisele kasulike rohelise tee põhikomponentideks.
Sellel on mitmesuguseid tervishoiufunktsioone, sealhulgas vähi ennetamine, südame-veresoonkonna tervise parandamine, kaalulangus, ioniseeriva kiirguse resistentsus jne.
Roheline tee on ka tee, millel on kõige rohkem vitamiine ja rikkaim sisaldus. Olemasolevatest kirjandusaruannetest on rohelisel teel võrreldes teiste teedega parem vähivastane toime.
Mitmed uuringud on näidanud, et roheline tee võib vähendada kasvajate riski rinna-, eesnäärme-, kopsu-, suuõõnes, põies, käärsooles, maos, kõhunäärmes jne.
Valge tee: detoksifitseerimine ja palavikuvastane ravim, mis on võrreldav hüpoglükeemilise meditsiiniga
Esindaja: Baihao Hõbenõel
Kõige sobivam tee diabeetikutele on valge tee, sest valge tee sisaldab tee polüfenoole ja tee polüsahhariide, mis on kaks kasulikku ainet, mis kontrollivad inimese veresuhkru tõusu, kui muud tüüpi teed.
Meditsiinilised uuringud kodus ja välismaal on tõestanud, et valge tee pikaajaline tarbimine võib oluliselt suurendada esteraasi aktiivsust inimkehas, edendada rasva katabolismi, kontrollida tõhusalt insuliini sekretsiooni, viivitada glükoosi soole imendumisega, lagundada liigset suhkrut veres kehas ja edendada veresuhkru tasakaalu.
Valge tee mõjutab ka kuumarabanduse, võõrutuse ja hambavalu ravimist.
Lisaks on valgel teel ka hea kiirgusvastane toime. Ameerika Ühendriikides ja Euroopas kasutatakse näonahahooldustoodete väljatöötamisel valge tee ekstrakte.
Must tee: Soe kõht ja toida yang
Esindaja: Qimen Black Tea
Must tee on oma olemuselt soe ja võib yangi toita. Tee polüfenoolide oksüdatsiooniproduktid mustas tees võivad soodustada ka inimese seedimist ja toita kõhtu.
Ja kuna see on kääritatud tee, läbivad tee polüfenoolid oksüdaasi toimel ensümaatilise oksüdatsiooni, sisaldus väheneb ja mao ärritus väheneb.
See sobib eriti keskealistele ja eakatele inimestele ning kõhu külma ebamugavusega inimestele.
Theaflavins on musta tee kõige olulisem funktsionaalne komponent. Paljud meditsiinilised uuringud on näidanud, et musta tee joomine võib aidata reguleerida madala tihedusega lipoproteiini ja suure tihedusega lipoproteiini sisaldust inimese arterites, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna haiguste esinemissagedust.
Theaflavins võib vastu seista ka oksüdatsioonile, võidelda vähiga, vältida kroonilist põletikku ja rasvumist. Olemasolevate kirjandusaruannete põhjal on üldisel mustal teel võrreldes parem mõju südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele.
Roheline tee: soojuse puhastamiseks ja kuivuse niisutamiseks
Esindaja: Tieguanyin, Dongding Oolong
Oolong tee on omamoodi roheline tee. Sellel on tasane olemus ja see võib kehast soojust eemaldada. See sobib eriti sügisel joomiseks ja võib leevendada sügise kuivust.
Vananenud oolongi teel on meeldiv puuviljahape, mis leevendab maksa ja reguleerib qi.
Mõnede seotud kirjandusaruannete kohaselt on oolongi tee võrreldes teiste teedega kaalulangusele parem mõju.
Lisaks katehhiinidele, tee polüsahhariididele ja tee saponiinile, mida tavaliselt leidub rohelises tees ja mustas tees, sisaldab oolong tee ka mõningaid erilisi funktsionaalseid koostisosi.
Näiteks on mõned oolongi teesordid rikkad "metüleeritud katehhiinid", millel on allergiavastase, põletikuvastase, antioksüdantide, maksarakkude kaitsmise ja vererõhu alandamise funktsioonid.
Lilletee:
See on tee, mis on valmistatud igasuguste kuivatatud lilledega. Lõhnastatud teed on palju. Üks lill on omamoodi tee ja üks lill on mõju.
Seda saab kasutada üksi või koos mitut tüüpi lilledega. Siin on mõned tavalised ja kasulikud lõhnastatud teed.
Roosiõis:
Reguleerige qi ja maksa, edendada vereringet ja eemaldada vere staasis, hajutada sõlmed ja karbuncle, leevendada depressiooni ja rahustada närve, sobib rindade hellus, madal menstruaalvool, menstruaaltsükli krambid, kõhuvalu menstruatsiooni ajal, näo plekid, emotsionaalne depressioon, vähem unisust ja rohkem unistusi, varajane ärkamine ja lihtne krambid, leucorrhea Paljud, epigastiline valu, rinnakarbuncle ja nii edasi.
Krüsanteem:
Rahustav tuul ja soojus, nägemise ja detoksikatsiooni parandamine, detoksifitseerimine ja turse, kortsude niisutamine ja eemaldamine. See sobib kuivadele silmadele, kurgukuivusele, peavalule, pearinglusele, punastele silmadele, tursele ja valule, ärritusele ja kuumusele rinnus, keeb ja turse, näo akne, naha kortsud, juuste väljalangemine ja kõõm, külm ja palavik.
Safloor:
Edendada vereringet, hajutada stagnatsiooni ja avatud sõlme, toita verd ja toita verd. See sobib amenorröa, rindkere ja reite täiuse, kõhuvalu menstruatsiooni ajal, kollast nahka, näoplekke, pearinglust, väsimust, unetust, unisust, depressiooni, depressiooni, rindkere ja diafragma iiveldust, transsi, sünnitusjärgset kõhuvalu, lõputut lochia, Zheng tükid, emaka fibroidid, munasarja tsüstid, lobulaarne hüperplaasia, pikaajaline ebapregnantsus, turse ja valu.
Notoginsenseng lill:
Soojuse puhastamiseks ja vedeliku tekitamiseks rahustage maksa ja alandage vererõhku, soodustage vereringet ja puhastage pulss. See sobib pearingluseks, peavaluks, pearingluseks, tinnituseks, pearingluseks, suu ja keele valulikuks nägemiseks, kurgukuivuseks, valulikuks suuks, emaka verejooksuks, kõhuvaluks menstruatsiooni ajal, paistes igemed, näo akne, hüpertensioon, äge ja krooniline farüngiit jne.
Jasmine:
Reguleerib qi ja leevendab valu, puhastab niiskust, leevendab niiskust ja valgendab nahka, värskendav ja värskendav. See sobib põrna ja mao niiskuse, rindkere täiuse ja diafragma, kõhulahtisusega kõhuvalu, halva söögiisu, uimasuse, väsimuse, maksa qi stagnatsiooni, kõhulahtisusega kõhuvalu, lahtine nahk, pearinglus, peavalu, uimasus, näoplekid.
Lily:
Toidab kopse ja leevendab köha, puhastab südant ja leevendab probleeme, rahustab närve ja leevendab depressiooni, kaunistab nahka. See sobib unetuse ja unenäolisuse, rahutu öise unisuse, ärrituse ja ärrituvuse, jääksoojuse, paanika, rahutuse, amneesia ja hüpokondria, emotsionaalse depressiooni, rõõmu ja kurbuse, nutmise, kopsusoojuse, köha, tuhmi jume jne jaoks.
Nasturtium:
Soojuse ja toksiinide puhastamine, turse vähendamine ja nägemise parandamine, värskendav ja värskendav, toidu kõrvaldamine ning naha kogunemine, toitmine ja niisutamine. See sobib külma ja palaviku, igemete turse ja valu, kurguvalu, suu ja keele valu, punaste silmade, turse ja valu, furununcle turse, äge ja krooniline farüngiit, kare nahk, akne karbuncle jne.